La camomilla non fa dormire !

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Era anche un famoso modo di dire : "calmati con una camomilla !"

"fatti una camomilla e dormi !" . . . ebbene . . . dobbiamo sfatare uno dei miti delle nonne : la camomilla non ha alcun potere rilassante o sonnifero che dir si voglia.

La sua azione rilassante è pari a quella di un bagno caldo e gli effetti benefici sul sonno che si sono riscontrati sino ad oggi sono solamente la conseguenza dell'effetto "placebo" (la suggestione psicologica del credere di aver assunto un rimedio che ci induce a provare gli effetti del rimedio stesso).

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I ricercatori, la consigliano al massimo come digestivo o come blando gastroprotettore gastrico naturale in quanto, la bollitura dei fiori di camomilla, libera moltissimi flavonoidi che svolgono un'azione antinfiammatoria sulla mucosa gastrica.

Niente sonni d'oro quindi, ed anche tutte le marche produttrici che basavano la loro pubblicità sugli effetti riposanti dovranno aggiornarsi e fare concorrenza ai . . . digestivi !

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